修真者乐园

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冥想打坐时看到不同颜色代表什么?

冥想打坐时看到不同颜色代表什么?
印度人只讲三脉七轮,所谓三脉就是左右脉和中脉。中脉是蓝色的,左脉是红色的,右脉是白中带篮,像法国国旗一样。 很多学密宗的人都是学印度这一套,觉得很稀奇,认为是不得了。我就笑他们,中国传统道家文化已经几千年了,这些都有啊!不光这样,我们还讲五方呢!左青龙,右白虎,前朱雀,后玄武,中黄。 实际上,左边的这个脉是管气的,比...

冥想的入门,零基础者适用,非常实用冥想操作方法

冥想的入门,零基础者适用,非常实用冥想操作方法
  冥想有助于刺激大脑前额叶部位,这一部位主要负责自我控制和理性思维。同时,冥想可以改造大脑可塑性(neuroplasticity)。多年冥想的西藏高僧在遇到刺激时,抗逆恢复能力远超常人,面对压力时的表现也更好。 从半袖的个人体验来讲,冥想让我对事物的觉知更清晰,对自己身体和内心的感受更敏锐。你会看到,很多时候不是外在的环境限制了你,而是你自...