三昧真火功怎么修炼,60天,三昧真火就能打通你的小周天!

    选择打赏方式

三昧真火功乃佛家功法,独具特色,进功神速,三步训练,六十天可功成。
单盘打坐.jpg
一、调气。
自然盘坐,全身放松三次,鼻吸鼻呼,腹式呼吸,吸吸归根,调气至绵细深长状态,应顺应自然,意守下丹田,神与气合,即呼吸与意念合而为一,不可分离。苦练 8 天之后加入第二步。
深呼气.jpg
二、聚气。姿势同上,意念真气成一红色实心圆球在丹田内顺时针方向缓缓滚动,同时意念从鼻吸入的天地真气和原来练出的先天真气合而为一,越滚越大,充满丹田。转836 圈后,按反时针转 36 次。然后专心致志意守丹田,内视返听。吸气时意守丹田,呼气时轻柔缓细地往丹田内气团吹风,气团就发光发热。如此反复练习。

三、贯气。练功姿势要求同前,凝神定气,放松入静,意想会阴穴处有一大如姆指发光发热的火炭,返观内视会阴穴,呼吸要绵细匀长地进行。吸气意守会阴穴,呼气意念内气由下丹田到达会阴穴,随之火炭仿佛被吹得红亮。如此反复练习。再如法贯气冲尾闾关,即尾骨第二节中。尾闾之后接行冲关之法,以打通命门、夹脊、玉枕、等关。其法与前不同之处为吸气内气上行至命门,而呼气则意守命门。反复练习。如此按夹脊、大椎、玉枕、百会的顺序进行。内气上达百会穴后,须牢守身心,勿惊勿喜,以意缓缓导引,循前额、鼻梁、过鹊桥,到咽喉,沿任脉下降至丹田。至此,真气归元,小周天已通,应反复练习,内气自会自如循环。 

四、收功。收功前,先意守丹田片刻,绵绵呼吸,真气归元,然后以意念领内气绕脐顺时针转 24 次,逆时针转 24次即可。


版权声明:若无特殊注明,本文为《半袖君》原创,转载请保留文章出处。
本文链接:http://56777.me/post-32.html
正文到此结束

热门推荐

发表吐槽

你肿么看?

你还可以输入 250 / 250 个字

嘻嘻 大笑 可怜 吃惊 害羞 调皮 鄙视 示爱 大哭 开心 偷笑 嘘 奸笑 委屈 抱抱 愤怒 思考 日了狗 胜利 不高兴 阴险 乖 酷 滑稽

评论信息框
可使用QQ号实时获取昵称+头像

私密评论

吃奶的力气提交吐槽中...


既然没有吐槽,那就赶紧抢沙发吧!